Liste: Krankheiten im Alter und Präventionstipps

Wusstest du, dass mit zunehmendem Alter die Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten steigt? Als erfahrene Pflegefachkraft und Gerontologie-Expertin möchte ich dir dabei helfen, dieses komplexe Thema besser zu verstehen.

In diesem Artikel bieten wir einen umfassenden Überblick über die häufigsten Alterskrankheiten, von Gehirn- bis Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dabei betrachten wir nicht nur die Krankheiten isoliert, sondern auch ihre oft komplizierte Kombinationen, die die Pflege herausfordernd machen können.

Ziel ist es, dir praktische Tipps zu geben, wie du diesen Krankheiten vorbeugen und so die Lebensqualität im Alter verbessern kannst. Denn obwohl Pflegebedürftigkeit ein Teil des Alterns sein kann, gibt es Möglichkeiten, sie zu minimieren und ein erfülltes Leben zu führen.

Einleitung

Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit des menschlichen Organismus nach, was die Anfälligkeit für diverse Krankheiten erhöht. Diese sogenannten Alterskrankheiten betreffen häufig das Gehirn, das Herz-Kreislauf-System und das Knochengerüst. Alterskrankheiten treten selten isoliert auf; vielmehr kommen sie oft in Kombination vor, was die Pflege und Behandlung der Betroffenen erheblich komplizierter gestaltet.

Pflegebedürftigkeit kann sowohl vorübergehend als auch dauerhaft auftreten. Dies hängt von der Art und Schwere der Erkrankungen ab, die eine Person im Alter entwickelt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person gleichzeitig an mehreren Erkrankungen leidet, was den Pflegeaufwand und die notwendigen Maßnahmen zur Unterstützung erhöht.

Ein weiterer Aspekt ist die Vielschichtigkeit der Pflegebedürftigkeit. Während einige Menschen nur zeitweise Unterstützung benötigen, etwa nach einer Operation oder während einer Krankheit, sind andere dauerhaft auf Pflege angewiesen. Diese dauerhafte Pflegebedürftigkeit kann durch chronische Erkrankungen oder fortschreitende Alterskrankheiten wie Demenz oder Parkinson verursacht werden.

Die Liste der typischen Alterskrankheiten (krankheiten im alter liste) umfasst:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Diabetes
• Demenz
• Parkinson
• Lungenkrankheiten
• Erkrankungen des Bewegungsapparats
• Augenkrankheiten
• Inkontinenz
• Chronische Wunden
• Infektionskrankheiten
• Psychische Erkrankungen

Jede dieser Erkrankungen bringt spezifische Herausforderungen und Pflegeanforderungen mit sich, die individuell angepasst werden müssen.

Die Pflegebedürftigkeit und die damit verbundenen Pflegeaufgaben stellen sowohl für die Betroffenen als auch für die Pflegekräfte eine große Herausforderung dar. Die richtige Pflege und Unterstützung können jedoch die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessern und ihnen ein weitgehend selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Mehr Informationen und Unterstützung für pflegende Angehörige finden Sie in unserem Artikel Pflegende Angehörige: Ich kann nicht mehr.

Häufigste Alterskrankheiten und ihre Auswirkungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen im Alter und umfassen ein breites Spektrum, darunter Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck. Letzterer kann durch eine Kombination aus Medikamenten und Lebensstiländerungen kontrolliert werden. Diese Erkrankungen erfordern eine umfassende Therapie und eine Anpassung des Lebensstils, um die Lebensqualität zu verbessern. Besonders koronare Herzerkrankungen und Herzinfarkte treten häufig auf und können das tägliche Leben stark beeinträchtigen; daher ist es wichtig, die Prävention zu stärken, um das Risiko zu minimieren. Weitere Informationen dazu findest du in diesem Artikel über die [Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen](https://www.aerzteblatt.de/archiv/224939/Herz-Kreislauf-Erkrankungen-Praevention-staerken).

Diabetes Typ 2

Diabetes Typ 2, auch als Alterszucker bekannt, ist eine weit verbreitete Stoffwechselkrankheit im Alter. Sie wird oft durch genetische Faktoren oder Übergewicht verursacht. Die Behandlung umfasst Lebensstiländerungen und gegebenenfalls Insulintherapie. Eine der schwerwiegendsten Folgen von Diabetes sind chronische Wunden wie der diabetische Fuß, der intensive Pflege erfordert.

Demenz und Alzheimer

Demenz manifestiert sich durch Defizite in emotionalen, sozialen und kognitiven Fähigkeiten, wobei das Kurzzeitgedächtnis häufig zuerst betroffen ist. Alzheimer, die bekannteste Form der Demenz, führt zu einem fortschreitenden Verlust des Denkvermögens, der Orientierung und des Gedächtnisses. In Deutschland leben etwa eine Million ältere Menschen mit dieser Erkrankung, die eine umfassende Betreuung erfordert.

Parkinson

Parkinson ist durch unkontrollierbares Zittern der Extremitäten gekennzeichnet, das auf einen Dopaminmangel zurückzuführen ist. Frühsymptome umfassen Gelenk- und Muskelschmerzen sowie einen verminderten Geruchssinn. In Deutschland sind rund 150.000 Menschen von dieser Krankheit betroffen, die eine spezialisierte medizinische Betreuung benötigt.

Lungenkrankheiten

Lungenkrankheiten im Alter entstehen durch strukturelle Veränderungen der Lunge und ein schwächeres Immunsystem. Zu den häufigsten Erkrankungen zählen chronische Bronchitis, Lungenkrebs, COPD und Lungenemphysem. Besonders COPD betrifft häufig Raucher und die Therapie zielt vor allem auf die Linderung der Symptome ab.

Erkrankungen des Bewegungsapparats

Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Rheuma, Arthrose und Osteoporose führen zu erheblichen Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Arthrose betrifft oft die Knie, Hüfte und Finger und kann durch Wärmebehandlungen und Physiotherapie gemildert werden. Osteoporose erhöht das Risiko für Knochenbrüche, weshalb Sturzprophylaxe und Medikamente wichtig sind. Rheumatische Erkrankungen sind ebenfalls im Alter häufiger und erfordern eine umfassende Behandlung.

Augenkrankheiten

Augenkrankheiten wie Grauer Star, altersabhängige Makuladegeneration und Glaukome beeinträchtigen das Sehvermögen im Alter erheblich. Die Makuladegeneration kann zu einem erheblichen Sehverlust führen, wobei Sehhilfen und Lasertherapien hilfreich sein können. Altersschwerhörigkeit ist ebenfalls weit verbreitet und kann durch Hörgeräte gemildert werden.

Inkontinenz

Inkontinenz, sowohl Harn- als auch Stuhlinkontinenz, ist eine häufige und oft schambehaftete Erkrankung im Alter. Die Ursachen sind vielfältig und können durch gezielte Therapien behandelt werden. Pflegehilfsmittel wie spezielle Inkontinenzprodukte können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessern.

Chronische Wunden

Chronische Wunden wie der diabetische Fuß, Dekubitus und das offene Bein sind bei älteren Patienten häufig anzutreffen. Dekubitus entsteht durch Druckstellen und erfordert regelmäßiges Umbetten sowie eine sorgfältige Hautkontrolle. Pflegehilfsmittel wie Lagerungsrollen und Bettschutzeinlagen können hierbei unterstützen.

Infektionskrankheiten

Das alternde Immunsystem führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen. Besonders Lungenentzündungen sind im Alter gefährlicher und erfordern besondere Aufmerksamkeit. Impfungen gegen Grippe und Pneumokokken werden daher für Menschen ab sechzig Jahren empfohlen, um das Risiko zu minimieren.

Psychische Erkrankungen

Altersdepressionen äußern sich durch Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Interessenverlust und Angst. Diese sind bei älteren Menschen häufiger als bei jüngeren und betreffen Frauen doppelt so häufig wie Männer. Angststörungen bleiben oft unerkannt, sind aber behandelbar, wenn sie frühzeitig diagnostiziert werden. Antidepressiva und Gesprächstherapien sind effektive Behandlungsmethoden.

Wie man Alterskrankheiten vorbeugen kann

Regelmäßige Bewegung

Ein aktiver Lebensstil ist essenziell, um das Risiko für viele Alterskrankheiten zu senken. Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und stärkt das Immunsystem, was besonders im Alter von großer Bedeutung ist. Zudem hilft Bewegung, das Körpergewicht zu kontrollieren, was präventiv gegen Diabetes Typ 2 wirkt. Aktivitäten wie Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen sind ideal, um fit zu bleiben und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Ausgewogene Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes erheblich reduzieren. Nährstoffreiche Kost unterstützt die Knochengesundheit und beugt Osteoporose vor. Eine ballaststoffreiche Ernährung fördert zudem die Verdauung und kann Inkontinenzproblemen entgegenwirken. Regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten trägt wesentlich zur Erhaltung der Gesundheit im Alter bei.

Gedächtnistraining

Gedächtnistraining ist ein effektives Mittel, um kognitive Fähigkeiten zu erhalten und Demenz vorzubeugen. Regelmäßige geistige Aktivitäten wie Lesen, Rätsel lösen und soziale Interaktionen tragen dazu bei, das Gehirn fit zu halten. Gedächtnistraining verbessert nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit, sondern kann auch die Lebensqualität im Alter deutlich steigern. Es ist wichtig, das Gehirn kontinuierlich zu fordern und zu fördern.

Pflege sozialer Kontakte

Soziale Kontakte spielen eine zentrale Rolle für die psychische Gesundheit und können Depressionen vorbeugen. Die Pflege sozialer Beziehungen fördert das Wohlbefinden und kann das Risiko für Demenz senken. Aktivitäten in Gemeinschaften und soziales Engagement sind daher sehr empfehlenswert. Der regelmäßige Austausch mit Familie und Freunden sowie die Teilnahme an sozialen Veranstaltungen tragen wesentlich zur Erhaltung der psychischen und emotionalen Gesundheit bei.

Pflegebedürftigkeit und Pflegehilfsmittel

In diesem Abschnitt erfährst du alles Wichtige über die Voraussetzungen für Pflegebedürftigkeit, die Beantragung und Berechnung des Pflegegrades sowie die Bedeutung von Pflegehilfsmitteln. Diese Informationen sind besonders relevant für Menschen, die sich um ältere Angehörige kümmern oder selbst Unterstützung im Alter benötigen.

Voraussetzungen für Pflegebedürftigkeit

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Einstufung als pflegebedürftig ist die Einschränkung der Selbstständigkeit. Diese Einschränkungen müssen voraussichtlich mindestens sechs Monate bestehen und erfordern pflegerische oder betreuerische Unterstützung. Die Selbstständigkeit kann in verschiedenen Lebensbereichen beeinträchtigt sein, wie z.B. bei der Körperpflege, Ernährung oder Mobilität.

Eine umfassende Beurteilung der individuellen Situation ist notwendig, um den genauen Unterstützungsbedarf zu ermitteln und entsprechende Maßnahmen einzuleiten. Dabei wird besonders auf die alltäglichen Herausforderungen geachtet, die die betroffene Person nicht mehr alleine bewältigen kann.

Beantragung und Berechnung des Pflegegrades

Um einen Pflegegrad zu erhalten, muss dieser zunächst beantragt werden. Der Pflegegrad wird nicht automatisch zugeteilt. Die Berechnung des Pflegegrades erfolgt anhand vordefinierter Faktoren und berücksichtigt die Selbstständigkeit und den Unterstützungsbedarf der betroffenen Person.

Dabei wird nicht die Zeit gemessen, die für die Pflege aufgewendet wird, sondern wie stark die Einschränkungen im Alltag sind. Eine detaillierte Begutachtung durch den Medizinischen Dienst der Krankenversicherung (MDK) oder andere beauftragte Begutachtungsstellen ist notwendig, um den Pflegegrad festzulegen.

Wichtige Pflegehilfsmittel

Pflegehilfsmittel spielen eine entscheidende Rolle dabei, die Selbstständigkeit und Lebensqualität von pflegebedürftigen Menschen zu erhöhen. Zu den typischen Pflegehilfsmitteln gehören:

• Pflegebetten
• Produkte zur Hygiene im Bett
• Lagerungsrollen
• Bettschutzeinlagen
• Digitale Pflegeanwendungen
• Notrufsysteme

Diese Hilfsmittel sind besonders wichtig für Patienten mit Erkrankungen wie Alzheimer, Arthritis, Arthrose, COPD, Dekubitus, Demenz, Diabetes, Dysphagie, Gicht, Polyarthritis, Schlaganfall, Schuppenflechte, MRSA, Thrombose, Altersdepression, Infektionskrankheiten, chronischen Wunden, Osteoporose, Herzinfarkt, Epilepsie, Frailty Syndrom, Lungenfibrose und Fibromyalgiesyndrom.

Sie erleichtern nicht nur die Pflege, sondern tragen auch dazu bei, das Wohlbefinden der Betroffenen zu verbessern und ihre Sicherheit im Alltag zu erhöhen. Pflegehilfsmittel sind somit ein unverzichtbarer Bestandteil der Pflege älterer Menschen.

Fazit

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, und es ist nicht ungewöhnlich, dass mehrere Krankheiten gleichzeitig auftreten. Diese Mehrfacherkrankungen machen die Pflege älterer Menschen besonders herausfordernd.

Ein gesunder Lebensstil kann jedoch das Risiko vieler Alterskrankheiten erheblich reduzieren und die Lebensqualität im Alter verbessern. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und geistige Aktivitäten sind entscheidend, um Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Pflegekräfte spielen eine zentrale Rolle bei der Erkennung und Behandlung von Alterskrankheiten. Sie bieten nicht nur medizinische Versorgung, sondern auch emotionale Unterstützung und Hilfestellung im Alltag. Ihre Arbeit ist essenziell, um die Lebensqualität der Betroffenen zu erhalten und zu verbessern.

Pflegehilfsmittel sind ebenfalls von großer Bedeutung. Sie erleichtern die Pflege und tragen dazu bei, die Selbstständigkeit der Patienten zu fördern. Von Pflegebetten über Lagerungsrollen bis hin zu digitalen Pflegeanwendungen – diese Hilfsmittel sind darauf ausgelegt, sowohl den Pflegekräften als auch den Patienten den Alltag zu erleichtern.

Insbesondere bei Krankheiten wie Demenz, Arthritis, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können solche Hilfsmittel den Unterschied machen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein umfassender Ansatz, der sowohl präventive Maßnahmen als auch eine angemessene pflegerische Unterstützung umfasst, der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben im Alter ist.

Die Kombination aus einem gesunden Lebensstil, der Unterstützung durch Pflegekräfte und dem Einsatz geeigneter Pflegehilfsmittel kann die Herausforderungen des Alterns erheblich mindern und die Lebensqualität der Betroffenen nachhaltig verbessern.

FAQ

Welche Krankheiten treten im Alter am häufigsten auf?

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Diese sind weit verbreitet und können zu ernsthaften Komplikationen führen.
• Arthrose: Gelenkverschleiß ist eine häufige Alterserscheinung, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht.
• Atemwegsinfekte: Durch ein geschwächtes Immunsystem sind ältere Menschen anfälliger für Infektionen wie Lungenentzündungen.



• Diabetes: Altersdiabetes ist eine häufige Stoffwechselerkrankung, die gut kontrolliert werden muss.
• Psychische Erkrankungen: Depressionen und Demenz sind typische psychische Erkrankungen im Alter.
• Neurologische Störungen: Parkinson und ähnliche Erkrankungen treten ebenfalls häufig auf.

Wie kann man Alterskrankheiten vorbeugen?

Ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung sind essenziell, um Alterskrankheiten vorzubeugen. Hier sind einige wichtige Maßnahmen:

• Regelmäßige Bewegung: Sport und körperliche Aktivität halten den Körper fit und gesund.
• Ausgewogene Ernährung: Eine Ernährung reich an Vitaminen und Nährstoffen stärkt das Immunsystem.
• Gedächtnistraining: Geistige Aktivitäten wie Lesen oder Puzzlespiele fördern die kognitive Gesundheit.
• Pflege sozialer Kontakte: Soziale Interaktionen sind wichtig für das emotionale Wohlbefinden.
• Impfungen: Impfungen gegen Grippe und Pneumokokken werden für Menschen ab sechzig Jahren empfohlen.

Was sind typische Symptome von Demenz und Alzheimer?

Demenz und Alzheimer zeigen sich durch verschiedene Symptome, die im Verlauf der Krankheit zunehmen:

• Kurzzeitgedächtnisverlust: Schwierigkeiten, sich an kürzlich Erlebtes zu erinnern.
• Denkvermögensverlust: Probleme bei der Planung und Durchführung alltäglicher Aufgaben.
• Orientierungsverlust: Schwierigkeiten, sich in bekannten Umgebungen zurechtzufinden.
• Verwirrtheit: Verwirrtheit und Desorientierung, besonders in neuen Situationen.
• Sprachprobleme: Schwierigkeiten, die richtigen Worte zu finden oder Gespräche zu führen.
• Verhaltensänderungen: Veränderungen in der Persönlichkeit und im Verhalten.

Welche Pflegehilfsmittel sind besonders wichtig für ältere Menschen?

Es gibt eine Vielzahl von Pflegehilfsmitteln, die den Alltag älterer Menschen erleichtern können:

• Pflegebetten: Verstellbare Betten, die den Komfort und die Sicherheit erhöhen.
• Produkte zur Hygiene im Bett: Hilfsmittel wie Bettschutzeinlagen und Lagerungsrollen.
• Digitale Pflegeanwendungen: Apps und Geräte, die die Pflege unterstützen und überwachen.
• Notrufsysteme: Systeme, die im Notfall schnell Hilfe herbeirufen können.

Diese Hilfsmittel sind besonders nützlich für Patienten mit Alterskrankheiten wie Alzheimer, Arthritis, COPD und Diabetes.

Wie wird ein Pflegegrad beantragt und berechnet?

Ein Pflegegrad muss offiziell beantragt werden. Die Berechnung erfolgt anhand vordefinierter Faktoren, die die Selbstständigkeit und den Unterstützungsbedarf der Person berücksichtigen. Dabei spielt die aufgewendete Pflegezeit keine Rolle, sondern der tatsächliche Bedarf an Unterstützung im Alltag.